Shiatsu
Beim Shiatsu wird mit Daumen und Händen angemessener Druck auf die Energiebahnen ausgeübt.
Durch Shiatsu werden energetische Blockaden und Stauungen gelöst und die natürlichen Selbstregulierungskräfte stimuliert.
Der Energiehaushalt wird harmonisiert und die körperlich-seelische Ausgeglichenheit gefördert.
Auf Grund der harmonisierenden Arbeitsmethode unterstützt Shiatsu die Funktionen des vegetativen Nervensystems wie z.B. Atmung, Verdauung, Blutkreislauf und Schlaf. Außerdem wirkt es günstig auf den Bewegungsapparat.
Shiatsu dient als wirkungsvolle Prophylaxe für den gesamten Organismus und ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Es hilft besonders bei
Müdigkeit und Energiemangel, Schlafstörungen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Stress und Nervosität
Problemen mit der Wirbelsäule, Schmerzen des Bewegungsapparates, Beinlängendifferenz und Bewegungseinschränkungen…
Eine Shiatsu-Behandlung dauert ca. 60 Minuten.
Sie wird in wärmender Bekleidung und auf einer bequemen Unterlage ausgeführt.
Tai Chi
Einführung in die 24-teilige Peking Form, eine seit 1956 in China unterrichtete vereinfachte Form des „Schatten-boxens“.
Weite fließende Bewegungen, durch die der Wechsel von Yin und Yang sehr gut zu erfahren ist.
Balancegefühl und körperliche Geschmeidigkeit werden auf sanfte Weise gesteigert.
Einzeltraining: Termine nach Vereinbarung
DI Christian Eixelsberger
Dipl. Shiatsu Practitioner
