Das primäre Ziel im Yoga Aufbaukurs besteht darin, die Selbstwahrnehmung in weiterführenden Haltungen und Übungen zu schärfen und zu erkennen, wo Unter- oder Überforderung vorliegt und wie die Übungen optimal an die individuellen Gegebenheiten anzupassen und weiter zu entwickeln sind.

Die Arbeit in der Kleingruppe bis 8 Personen ermöglicht beste individuelle Betreuung. Yoga-Erfahrung ist dennoch von Vorteil, daher Einstieg nur nach Rücksprache oder nach erstem Kennenlernen in einer Einzelstunde.

Details siehe: Yoga Angebote